病从口入对高血压患者同样适用，重口味的习惯会增加患高血压的风险。高血压饮食应该得到每个人的重视。每人每天食用食盐有着严格的用量标准，正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给食盐以3—5g为宜，中重度高血压者摄入宜更少，“泡菜和酱油中都含有钠盐的成分，需要少量食用。”
首先要自觉纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯，高血压饮食对每天食盐摄入采取总量控制，使用限盐勺等量具，没有的，可用一个普通啤酒瓶盖去掉胶垫，平装满一盖，即相当于5克至6克食盐量。习惯咸味的人可在烹制菜肴时放少许醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。醋具有降压降脂、防止动脉硬化、滋润皮肤、抗衰老的作用。
不过据三高疗养站//.cn/介绍，高血压饮食要重视，不过有了露堂秘制茶，盐吃多了的朋友也不用太担心，露堂秘制茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝露堂秘制茶确实能降脂减肥、防治结石。露堂秘制茶中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。
