当归、玉竹、红枣、枸杞、黄芪、熟地黄、香菇等。 6.煮饭
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原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。降血脂和抗动脉粥样硬化作用：人参特别是人参皂甙 Rb2 能改善血脂，降低血中胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白胆固醇，降低动脉硬化指数，对于高脂血症、血栓症和动脉硬化有治疗价值。
1 脾胃虚弱，食少便溏，倦怠无力，呕吐泄泻，舌淡脉缓。 3. 生津止渴：用于津伤口渴，消渴。① 津伤口渴，热伤气阴，身热烦渴，汗出体倦，脉大无力，每与石膏，知母同用。② 内热消渴，烦渴不止，脉数无力，属内热而气阴不足者。常与养阴清热药同用。
人参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳；对不同类型的神经衰弱患者均有-定的治疗作用，使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。 人参是东北三宝之一，也是中药上宝贵的药材之一。生病的时候也可以作为很好的养身食物。当然虽说人参好，但物极必反，大家不要吃太多，身体不适时吃点就好了，小编认为，身体虚弱的朋友主要的还是要多多锻炼人体才好啊。
长白山正宗人参怎么吃好，固然人参对身体的进补成效很好，然而也定然要留意它的吃法，只要准确的理解了它的吃法，才能让你进补的成效愈加有效。
