夏天到了，天气越来越热，就静静的坐着不干活，不仅仅身体会出汗，就连头发也会出油了，而且还容易有异味。头皮本身就会散发出油脂附着在头发上，夏天高温一刺激，分泌物就会更旺盛，伴随着汗水发丝不仅油腻，还有一股油垢味。想让自己的头发远离油腻异味吗?下面就为大家介绍些养发护法知识，让你的秀发天天靓丽，神采飞扬。
勤洗头。头发爱出油那自己就勤快点，天天洗头，自然可以保持发丝每天都清新亮丽。若做不到天天洗，那也应该隔一天就洗。长期坚持，头发出油问题自然就会得到改善。也要注意尽量少去有你的地方，就像厨房、火锅店等，不仅味道中，空气中的油渍也很容易沾染到头发上。
使用清爽型的洗发水。对于头发爱出油或本就是油性发质的人，最好就选择清爽型的洗发水，最好是植物成分的，少用些滋润性强的洗发水，容易刺激到皮肤。洗头时，水温不能太热，防止水分流失严重，反而加重出油问题。切记护发素不要直接接触头皮，只需在发梢上涂抹少许就可。
饮食清淡为宜。头发出油很大可能就是体内肝火太旺，无法直接排除，只能通过面部、头发来帮助排出。所以生活中一定要多吃水果蔬菜，远离辛辣刺激食物，烟酒也少食用。平时做好防护工作，远离味道浓烈场所，若实在无法避免，结束聚会以后及时的清洗头发即可。
每个人都想拥有一头柔顺清爽的秀发，但是最主要的还是自己的呵护。现在染发烫发行业迅速发展，人们追求的潮流越来越个性化，彩虹头、波浪卷……各种各样的颜色发型成为时尚。然而当自己在追求这些所谓的时尚的时候还会想到染发烫发会伤害头发伤害身体吗?所以生活中一定要爱惜自己，理智的追求时尚。
原标题：如何改善头发油腻呢从三大方面解决头发油腻问题
