原标题：肾虚的男人，身体会呈现6个症状，第1种常见，早点知
要说男人最惧怕什么词，“肾虚”恐怕是其中之一。现如今，满世界的广告都在宣扬“十男九虚”、“肾虚就要补肾”，使不少疲于生计的中年人，只需有点腰膝酸软的症状，就把它归罪于“肾虚”，有些人乃至四处搜索补肾保健品。
日常日子中，肾虚是常常人们会议论的问题之一。并且咱们我们都知道肾虚不仅仅会发生在男人身上，相同女人也是有或许肾虚的。因而关于患者来说，天然期望了解一下关于肾虚有什么症状，然后辩证的应对。
一、肾虚的男人，身体会呈现6个症状，第1种常见，早点知：
1、变胖：
人到中年，有些人会发现了自己的食量没怎么改动，可是体重却在上升。就算因而添加运动强度，体重也不会显着下降。这样一个时间段就要考虑是不是肾虚了，肾虚很简单引起肥壮，这种肥壮是很不健康的，患者常常会有全身疲倦的感觉。
2、头晕无力失眠多梦：
肾作为人体重要的脏器之一滋补和和煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就简单伤及肾脏。许多缓慢病如缓慢肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者，往往随同有肾虚症状。
3、腰痛：
腰痛底子在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天缺乏、久病体虚或疲劳过度所形成的。轻者难以折腰或直立，重者呈现足跟痛苦、腰部乏力等症;劳损指膂力负担过重，或长时间从事同一固定姿态的作业(运用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精缺乏。
4、头晕无力：
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、厌恶吐逆的味道并不舒适，并且头晕患者常伴有耳鸣之声，阻碍听觉，持久下去，乃至会导致耳聋。形成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海缺乏，脑失所养，呈现头晕、耳鸣。
5、便秘：
6、哮喘：
肾脏有“纳气”的功用。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以痛快呼吸。凶猛的情况下，随同气喘还或许会呈现喘气加剧、盗汗直冒等症状。
二、怎么补肾：
1、山药：
山药具滋肾益精的成效。山药中包括多种营养元素，有健旺机体，补肾养肾的效果。凡女人有白带多、小便频等症状，都可以服用。
2、栗子：
具有补肾壮腰的成效。每天迟早生食2颗栗子，能有助于医治晚年肾亏、小便频频等症状。主张用10颗栗子和猪肾、薏仁与大米一同熬煮成粥，这样关于医治由一般肾虚引起的腰腿无力也有功效。
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