在日常日子中，糖尿病患者由于病况总是有许多东西不能吃，特别是那些含糖量高的食物，吃了简单让病况变得更严峻。而坚果也是养分价值百科极高的，那么糖尿病患者能够吃坚果类的吗？
1、能够吃坚果。坚果傍边的养分许多，有丰厚的蛋白质，也有满足的脂肪，并且吃了坚果还能下降血糖，对糖尿病患者来说是个不错的挑选。可是应该知道的是，坚果尽管含糖量不是很高，也不能多吃，每天能够恰当吃几个，否则吃太多反而简单肥壮。
2、糖尿病能吃的食物应该是低糖的。糖尿病患者是由于血糖过高，因而在日子中，应该吃些含糖量低的食物，例如一些高纤维的小麦、豆制品、玉米等，还有一些含钙高的食物也能够恰当吃。不过要记住的是，主张仍是不要吃那些高热量和甜食，这儿面的糖分都很高。
糖尿病患者在吃东西前最好能先了解清楚，这个东西含糖量高不高。由于糖尿病自身就没有很好的办法彻底治愈，只能经过药物操控，还有便是依托往常的饮食来调理，让病况不会加剧。吃饭的时分也不要一次性吃许多，应该少吃多餐，主食大米也应该少吃。
