关于日子中的一些小毛病，在病况不是特别严峻的情况下，少吃药对身体更有优点，可削减药物添加的肝肾代谢担负，也防止了药物将身体内一些有利的菌群清除去。可活跃地经过食疗或调度来协助康复。那么，胡萝卜止泻好仍是苹果？
胡萝卜和苹果都有必定止泻作用。胡萝卜和苹果的止泻原理很类似，由于胡萝卜中含有较多的果胶，将胡萝卜煮汤进食后，能在人的肠道内起到收敛作用，吸收掉一些水分，而苹果中含有的鞣酸煮熟后可止泻，其间所含的果胶也能像胡萝卜相同到达收敛作用，所以两者都有止泻作用。
在腹泻不重时，吃些胡萝卜汤或煮熟的苹果，可缓解腹泻。但如果是痢疾或细菌感染等较为严峻的腹泻，仍是要活跃就医并服用一些止泻剂和药物来医治。腹泻时也要留意饮食调度，在腹泻仍在发生的时期内，尽量不进食，防止肠胃担负添加而使腹泻加剧。
腹泻中止后，也不要急着吃养分过于丰厚的食物，先吃些清淡食物弥补下膂力，比方稀粥、小馒头小面包或疙瘩汤、烂面条等。肠胃功用康复较好后，再正常进食。
