谈到奶粉的论题，大多说得宝宝。事实上成人喝奶粉的也比较多，特别是体质弱的人群，或者是怀孕的女人，她们会喝一些奶粉弥补身体需求的养分。可是她们忧虑一个问题：“大人喝奶粉会便秘吗？”
喝奶粉会上火，便秘，不管宝宝仍是成人都会呈现。只要在喝奶粉期间，留意合理安排自己的饮食可以尽可能的防止上火，经常吃以下这些食物有非常好的下火效果。
1、清热解毒类：比方西红柿、菊花、绿豆、黄瓜、板蓝根、菱角、芹菜、竹笋、豆腐、金针菜等，这些食物有非常好的抗菌消炎成效，可以用于各种类型的实火征兆。
2、苦寒制火类：比方百合、苦瓜、空心菜、厥菜、田螺、小米、兔肉、茄子等，这些寒凉的食物能化热降火，用于实火症疗效显著。
事实上导致成人喝奶粉上火便秘有诸多方面的要素，与人的体质也非常大的联系，因而，成人喝奶粉留意量不宜过多。若是喝奶粉会上火的人群，需求中止喝奶粉，一起日常的饮食要做出调整。尽量多吃一些新鲜的蔬菜与生果，一起也要多喝水。想要防止上火，一个规则的日子小习气是很重要的。
