原标题：10个女人里大约有6个会呈现这样的问题……
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导语
你都遇到过哪些身体上的小费事？关于这个问题，丁香妈妈特别做了一个调研：
一号人物 小沈 月经不调
这一次大阿姨居然继续来了一个月……前两天去做检查了，陈述还没出来，还不知道是为什么。
二号人物 小倩 掉发
现在备受掉发困扰，原本头发就不多，现在洗头的时分头发也是一洗掉一大把，比较恐惧。
三号人物 小渔 失眠
自从生孩子之后，晚上睡得就不太好了，偶然会失眠，喂完奶后很累也睡不着，需求比较长一段时刻才干入眠。
在调研的时分，咱们还发现情况更杂乱的小贝，她「从高中时期开端长痘一向未好，作业后压力太大，掉发、失眠问题又都来了」。
月经不调、掉发、长痘，失眠…...困扰着很多人，咱们今日就请到了妇产科医师程艳香教师，来跟咱们聊一聊这些身体上的小费事。
咱们好，我是程艳香。
成为妇产科医师现已 21 年了，我接触到的大部分女人都有月经不调、掉发，长痘等困扰，其实啊，这很或许是内排泄出问题了。
依据我的看诊经历， 我遇到的 25～55 岁的女人中，10 个人里边大约就有 6 个曾呈现过内排泄的小问题。
什么是内排泄呢？
咱们的身体内部有一个体系叫做内排泄，它能够发生不同的激素，指挥各个器官的正常工作。
▲图片来历：123rf.com.cn 正版图片库
假如这个进程呈现问题，比方激素排泄得过多过少，或许激素的作用反常，内排泄就简单呈现问题。
而内排泄呈现问题，除了会引发咱们常见的月经不调之外，还会给咱们带来其他的费事：
比方有的女人的雄性激素排泄过多，引起皮脂腺排泄过多，阻塞毛孔，就会导致皮肤发炎和痘痘；
比方怀孕的女人，由于雌激素和孕激素的影响，心境动摇的起伏特别大；
还有更年期的女人，会由于雌激素排泄量过少，导致潮热和出汗，常常简单睡欠好；
……
假如你或多或少地被以上问题困扰，可是面临很多网络科普真假难辨，日常护理无从下手……
那么我和丁香妈妈一起打造的这堂《女人内排泄管理课》，对你来说就太有必要了。
身体不舒服，千万别忍着，也不要自己随意调内排泄，你需求科学的应对方法。
经过课程，我会带你了解内排泄，真遇到了问题，你也能够做到心中不慌。
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10月8日10:00～10月11日10:00
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4 大常见内排泄问题全掩盖
让你阿姨乖、气色润、孕产顺
月经、心情、皮肤、孕产，是 4 类常见的内排泄问题，不管你是月经失调、心情失控、失眠多梦，仍是长痘、掉发……都能在课程里找到原因和解决方案。
当然，解决问题当然重要，防备问题也少不了。
所以在课程中，咱们还加入了怎么防备内排泄出问题的部分。
只需遵从了这些日常日子小习气，就能让自己的内排泄更安稳，给自己带来更适意的日子体会。
课程上线以来，已经有 7000+用户订阅，而且纷繁为课程点赞：
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▲图片来历：作者供给
这一次，我和丁香妈妈为了让更多女人朋友注重内排泄的问题，本着专业、有用的情绪，推出了《女人内排泄管理课》。
从女人内排泄的日常护理、疾病护理和日常防备，我都会给到专业的回答。期望能让咱们日子得更舒适，人也更美丽。
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离别常识误区
把握科学有用的护理方法
咱们之前或许听过不少说法，比方：「掉发要用生发液、防掉发洗发水；睡觉欠好能够吃褪黑素；抗老就去做卵巢保养……」其实专业医师并不引荐。
比方很多人做的「卵巢保养」其实并没有必要。
卵巢在盆腔深处，精油是无法抵达盆腔的。卵巢保养的按摩最多只能让你感觉轻松舒适，并不能起到「保养」「抗衰老」的作用。
《内排泄管理课》能带咱们绕过这些套路，把握真实科学的健康常识。
不只科学，运用起来也很便利。
假如你没有足够多的时刻也别忧虑，每节课都有课程小结，课程的精华关键都帮你总结好了。
▲图片来历：课程截图
信任这门科学、有用的课程能协助到有需求的你们，最终祝咱们都能具有健康的身体。
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