原标题：痛风患者什么都不敢吃，怎么办？告知你五种安全的食物
现在人们的日子比较曩昔有了很大的进步，古人告知咱们“病从口入”，确实是这样的。许多疾病都和饮食有着很大的联系，痛风便是其中之一。而且痛风这种疾病，在发病的间歇期，人的身体状况和正常人是相同的，不会感受到什么反常，然后简单让人放松警觉，略微不注意，尤其是饮食，就会引起痛风的发生。得了痛风的人，在饮食的挑选上很是苦楚，总是感觉什么都不能吃，最苦楚的是大多数美食的嘌呤含量都很高，导致什么都不敢吃，瞬间变成本质主义者。
而且许多专家或许医师会告知患者，即便茹素，有的食物也会引起尿酸的升高。那么什么食物是肯定安全的呢？今日给我们介绍5种食物，能够定心食用，不光能够定心吃，多吃还对缓解痛风病情有好吃。
1. 冬瓜
冬瓜归于凉性食物，滋味有一点甜美，多吃对小便的分泌有必定优点。冬瓜自身富含水分，而且养分丰厚。冬瓜维生素C的含量十分的高，维生素C对尿酸偏高的人的分泌尿酸有促进效果，痛风患者能够多吃冬瓜。
2. 茄子
许多人都说，茄子怎么做都好吃。茄子是一种碱性食物，能够缓解血液酸化，而且茄子几部不含嘌呤物质，对怕写尿酸有促进效果，而且多吃茄子，能够清热止痛、活血消肿，关于痛风患者来说，不论是发病期仍是间歇期，茄子都可定心食用。
3. 黄瓜
黄瓜也是一种碱性食物，也含有维生素C和钾盐，而且黄瓜的水分海量很足。中医分为，黄瓜有清热解毒的效果，由于水分含量足够，属碱性食物，多吃能够促进尿酸的分泌，黄瓜的吃法也许多，生吃或许凉拌都是不错的挑选。
4. 芹菜
许多痛风病友伴随着高血压，芹菜有必定的降血压效果。痛风患者之所以能够多吃芹菜，是由于芹菜根本不含嘌呤物质，对痛风患者来说很安全。芹菜含有十分丰厚的矿物质和维生素，有清热和利水的效果。
5. 马铃薯
许多区域对马铃薯很是偏心。马铃薯的做发也很丰厚，像四川人对马铃薯怎么做好吃就很有心得。最重要的马铃薯归于碱性食物，嘌呤的含量极低，根本没有。马铃薯的养分也很丰厚，对尿酸分泌和尿液碱化也很有协助。
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