我父亲62岁，体检发现尿酸偏高，医师说能够经过日常日子调度降尿酸，否则就需要吃药，请问怎样才能把尿酸降下来？
—渝中 刘女士
重庆医科大学隶属第二医院内分泌科教授杨坚毅：尿酸偏高患者确实可经过合理饮食，使尿酸降下来。一是蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。二是禁用动物内脏、牡蛎、小虾皮、蟹肉、鸡汤、扁豆、蘑菇等，各种激烈的调味品及加强神经振奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。三是蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。四是很多喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸扫除。四是少吃盐，每天应该约束在2克至5克以内。五是忌酒，尤其是啤酒，由于酒精简单使体内乳酸堆积，诱发痛风。
